Alho

O alho tem diversas propriedades terapeuticas e é excelente para a saúde.
Uma delas é ser coadjuvante no tratamento de hipertensão. Isso mesmo! Quem tem pressão alta se beneficia se ingerir alho diariamente. E o ideal é comê-lo cru. Argh! Isso mesmo, cru. O sabor é meio forte, mas há quem aprecie.
Quem tem gastrite deve consumir com cautela.

Fragmentos de pensamentos :)

Pessoal,

adorei o blog do meu amigo Daniel: http://mausoleudogargula.blogspot.com/
Além das curiosidades prenderem a atenção de qualquer um, achei o máximo a campanha contra sacolas plásticas! Dou a maior força. A nossa saúde tem tudo a ver com a saúde do planeta. Vamos nos alimentar bem em equilíbrio com a natureza!

Grão-de-Bico fonte de saúde

Grãos são excelentes fontes de proteínas, com a vantagem de serem de origem vegetal o que facilita sua digestão.

O grão-de-bico tem um sabor especial e é bem conhecido como ingrediente para fazer a deliciosa pasta Homus da culinária árabe. E além de gostoso, é super saudável e nutritivo!
Possui vitamina, sais minerais e fibras em sua casca, a velha amiga dos intestinos.

Há fontes que afirmam que o grão-de-bico possui ferro e deve ser consumido por quem tem tendência à anemia.
Outras fontes indicam que esse grão incrível possui triptofano que favorece a produção de serotonina, uma substância que traz uma sensação de bem-estar.

Vejam só uma reportagem que detalha as propriedades do grão-de-bico:
http://g1.globo.com/globo-reporter/